読書習慣が身につかない人の残念すぎる8つの共通点

読書習慣が身につかない人の残念すぎる8つの共通点読書術
読書術
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icon-check-circle 本を読む時間が作れない
icon-check-circle 本を読みたいけどめんどくなってしまう
icon-check-circle 積ん読がどんどん増えていく

なかなか本を読みたくても、進まないという方も多いと思います。

読書をしたほうが良いことはわかっていても、読書ってめんどくさく感じる時もありますよね。

 

読書を習慣にしたいと思っても、なかなか習慣にできないという人には、共通点があります。

この習慣にできない理由をなくすことで、読書を習慣にしていくことができるはずです。

いますぐ辞めろ!読書習慣を遠ざけている人の共通点!

パーソル総合研究所が発表した「APAC就業実態・成長意識調査(2019年)」では、日本人は圧倒的に読書の量が少ないことが明らかになっています。

日本を含めたアジア太平洋地域(APAC)14の国・地域を対象に行った大規模な調査です。

読書習慣を遠ざけている人の共通点を知れば、この読書量の少なさも少し改善できるはずです。

APAC就業実態・成長意識調査(2019年)自己啓発|パーソル総合研究所

読書習慣が身につかない人の残念すぎる共通点を紹介していきます。

 

時間がある時だけ読もうとする

読書習慣が身につけられない人は、時間ができたら読書をしようとします。

自分の好きなカフェで、お気に入りのコーヒーを準備して、誰にも邪魔されない時だけ、ゆったり読書をしたいと思っているのです。

もちろん、自分を癒すために、静かなところでゆっくり本を読むことも時には大切です。

 

しかし、忙しい現代人の多くが、じっくり本を読もうとすると、なかなか読書習慣はつきません。

読書習慣をつけたいと思ったら、時間が空いたら読むのではなく、予め読む時間を決めることが大切です。

自分で無理のないルールを決めていくことをオススメします。

長時間読もうとせず、一瞬でも本を開ける時を探してみましょう。

 

本を持ち歩かない

読書_カフェ

読書習慣がない人は、本を持ち歩く習慣がないのです。

たくさんの本を読んでいる人は、常に本を持ち歩いています。

紙の本でなくても、KindleやAudible(オーディブル)などで、すぐに読書ができるものを常に持っています。

 

まずはカバンの中に本を入れて持ち歩くことから始めるのがオススメです。

カバンの中を見るたびに本が入っているので、本を読もうという気持ちになってくると思います。

最初から本を読む習慣をつけようとせず、本を持ち歩く習慣からつけてみるのはいかがでしょうか。

 

枕元に本を置かない

ベッド_読書

アメリカ心理学者のジェンキンスとダレンバックの実験で、睡眠前の記憶の定着率が高いことが明らかなっています。

寝る前はついついスマホをいじったりしてしまいます。

しかし、その時間を読書の時間にあてることで、効果的に読書をすることができます。

 

せっかく記憶の定着率が高い時間がわかっているのに、その時間を読書に使わないのはもったいないです。

枕元に読みたい本を数冊ストックしておくのがオススメです。

 

毎日読まない

読書習慣を身につけたいのに、毎日読むなんて無理だって、感じる人もいると思います。

しかし、習慣をつけようと思った時に1番簡単な方法は、毎日やることなのです。

毎日読書をしていると、気が付くと読書をしない日があるのが気持ち悪くなってきます。

 

読書を習慣にしたいと思った時に、オススメなのは、「毎日1行だけ読書をすること」です。

「たった1行だけでいいの?」って思うでしょう。

1行で良いのです。

毎日1行だけ読書をすることを決めましょう。

 

読んでいると気分が乗ってきて、どんどん読み進められる時があります。

その時は、読めるところまで読み続けてみてください。

そして、また次の日はまた1行を継続することから始めます。

 

たった1行だけでも、読書を続けられれば、自然と読書が習慣になっていくはずです。

 

一言一句全て読もうとする

読書が習慣にできない人の多くが、本に書いてある一言一句全てを読もうとします。

しかし、本の中で本当に重要な場所は、全体の4〜11%だと言います。

結論から言えば、一字一句をじっくり読まなくても、著者の主張は正しく理解できる。

というのも、一冊の本の中身のうち、内容を把握する上で重要な文章は、それほど多くないからだ。一説では、その量は、全文章の「四〜十一%」しかないと言われている。

神田昌典|バカになるほど、本を読め!

全部を読もうとして、苦しくなって習慣にならないのなら、最初から全部読もうとしなければ良いのです。

もちろん、小説であれば、全部読まなければストーリーがわからなくなってしまいます。

しかし、ビジネス書・自己啓発書であれば読み飛ばすことも可能です。

 

読んでいて全く理解できない場所、つまらない文章があれば勇気を出して読み飛ばしてみるのがオススメです。

 

友達から本を借りる

読書習慣がある人の中で、知り合いから本を借りている人は見たことがありません。

読書をたくさんしている人は、みんな自分で本を買っています。

もちろん、たくさんの本を買えば、それだけコストがかかります。

でも、コストをかけて自分で買うからこそ、読む気が起きるのです。

 

どうしても、本を買うお金がなければ、図書館を利用するということもあると思います。

しかし、本当にオススメなのは、自分でお金を払って本を購入するということです。

金銭的な余裕があまりなければ、中古で買うことも良いと思います。

古本屋さんに行かなくても、amazonのマーケットプレイスや、メルカリなどで中古でほとんどの本が手に入ると思います。

 

耳で聴く読書をしようとしない

イヤホン_女性

読書習慣が身につけられない人の多くが、本は目で読むだけだと思っています。

しかし、たくさんの本を読んでいる人は、耳で聴く読書も上手く活用しています。

本を読むには、手で本を持って、目で読む必要があります。

しかし、耳だけ空いているという時間は意外と多く、その時間を読書に活用している人がたくさんいます。

 

読書家で知られているメンタリストDaiGoさんも、オーディオブックで本を聴くことをオススメしています。

オーディブル_DaiGo_勉強法

(画像:中田敦彦のYouTube大学 – NAKATA UNIVERSITY|【DaiGo×中田敦彦】〜心理学でYouTubeヒットの法則を徹底分析!〜

耳で聴く読書で、もっと読書を習慣化させたい方は、Amazonのオーディオブック、Audible(オーディブル)がオススメです。

オーディブルは、プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴けるサービスです。

オーディブルは、30日間無料体験を実施中です。

無料体験するだけで、好きなオーディブルを1冊無料でもらうことができます。

しかも、もらった本は無料期間中に解約して、ずっと自分のもので何度でも聞き返すことができます。

本を読むことが苦手な方は、聴く読書から習慣にしてみてください。

DaiGoさんもオススメのオーディオブック勉強法を、Amazonオーディブルで無料体験する

 

 

 

全て本棚にしまっている

本棚

読書を習慣にできない人がやりがちなことが、読んでない本まで本棚に綺麗に並べることです。

確かに、本棚に綺麗に本が並んでいると、見た目も良いですし気持ちいいものです。

 

しかし、本棚に並べてしまうと、読むときに再度取り出すという手間があります。

その一瞬の手間が、読書を継続しにくくしてしまうのです。

習慣にしようと思った時に大切なことは、手間や障害をなるべく少なくすることです。

 

読みたい本は、カバンの中、枕元、トイレの中、机の上など、すぐに読み始められるところに置くことが読書習慣を身につける第一歩になります。

 

まとめ

誰もが読書をしたほうがいいと感じているのに、読書が習慣になっている人は少数派です。

習慣にできない人の多くが、本を読むまでにたくさんの手間や障害があることがわかります。

 

すぐに本が読めるように本を用意して、少しの時間でもあれば、まずは本を開くということからやってみましょう。

また本を開いて目で読むだけではなく、耳で聴く読書も活用していくことがオススメです。

目と手が空いている時間は少なくても、耳はかなりの時間が空いています。

 

読書習慣が身につかない人の残念すぎる共通点の一つでも当てはまってしまった方は、一個ずつなくしていってください。

 

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